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16 - 22 Dezember, 2024

08.00 h - 22.00 h Kraftgerätetraining (250) - 08.00-13.00 h & 15.00-22.00 h
09.15 h - 10.15 h Kurs 27 BODYFORMING
10.45 h - 11.45 h Kurs 28 PILATES
15.15 h - 16.15 h Kurs 31 FITNESS-MIX FÜR JEDES ALTER
15.30 h - 16.30 h Kurs 23 BAMBINI-SCHWIMM(lern)KURS
16.00 h - 17.00 h Eltern/Kind-Turnen (206.L)
16.00 h - 17.00 h Turnen & Spiel für Kinder von 4 bis 6 Jahren (202.03), anschließend: Schwimmen (s. 202.04)
16.25 h - 17.55 h Kurs 33 YOGA-FITNESS
17.00 h - 18.00 h Eltern/Kind-Turnen (206.M)
17.15 h - 18.30 h Kurs 29 WIRBELSÄULENGYMNASTIK & RÜCKENSCHULE
17.15 h - 18.15 h Schwimmen f. Kinder von 4 bis 6. J. (202.04), nach dem Turnen (202.03)
18.00 h - 19.00 h Kurs 03 WIRBELSÄULENGYMNASTIK & RÜCKENSCHULE
18.00 h - 19.00 h Kurs 58 KAHA
18.30 h - 20.15 h Leistungsturnen Gruppe 1 für Turnerinnen ab 18 J. (203.01)
18.30 h - 20.15 h Rhönradturnen: Training der Trainerinnen (203.11)
18.30 h - 19.15 h Wassergymnastik für Frauen & Männer ab ca. 60 Jahren, Gruppe B (218.B)
18.45 h - 20.15 h Fit durch's Jahr, Fitnesstraining für Frauen (217.E)
18.45 h - 20.15 h Gymnastik & Spiel für Männer 60plus (218.10)
19.05 h - 20.05 h Kurs 63 WIRBELSÄULENGYMNASTIK & RÜCKENSCHULE
19.30 h - 21.30 h Probenabend der tonARTisten, Chor im TVE Burgaltendorf
19.45 h - 20.45 h Kurs 60 AQUA-POWER
20.15 h - 21.45 h Ballspiel für Jungen von 18 bis 25 Jahren (213.01)
20.15 h - 21.15 h Fit durch's Jahr, Fitnesstraining für Männer (216.03)
20.15 h - 21.15 h Kurs 04 ZUMBA®

09.00 h - 10.00 h Kurs 32 FELDENKRAIS-METHODE "BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG"
10.30 h - 11.30 h Kurs 57 FELDENKRAIS-METHODE "BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG"
15.00 h - 22.00 h Kraftgerätetraining (250) - 08.00-13.00 h & 15.00-22.00 h
15.45 h - 17.30 h Leistungsturnen Gruppe 2 für Anfängerinnen ab 5 Jahren und "Schnupper-Turnerinnen" (203.02)
16.00 h - 17.00 h Fit im vierten Viertel (Frauen & Männer ab ca. 75 Jahren) (218.30)
16.00 h - 17.00 h Turnen & Spiel für Kinder vom 1. bis 4. Schuljahr (202.07); danach: Schwimmen (s. 202.08)
16.30 h - 18.30 h Leistungsturnen Gruppe 3 für fortgeschrittene Turnerinnen von 8 bis 12 Jahre (203.03)
17.00 h - 18.30 h Gerätturnen für Kinder, Vorschuljahrgang bis 4. Schuljahr (202.20)
17.00 h - 18.00 h Schwimmen Kinder vom 1. bis 4. Schuljahr (202.08)
17.00 h - 18.00 h Sport in der Krebsnachsorge (219.K)
17.00 h - 18.00 h Turnen & Spiel für Kinder vom 1. bis 4. Schuljahr (202.09)
17.45 h - 18.45 h Kurs 64 KAHA
18.00 h - 19.00 h Kurs 48 POWER-FITNESS FÜR DEN WINTER
18.15 h - 19.15 h Kurs 40 AQUA-POWER
18.15 h - 19.30 h Laufsport Termin A (Nordic)Walking (215.A)
18.30 h - 20.00 h Badminton für Mitglieder von 7 bis 18 Jahren (209.01)
18.30 h - 22.00 h Tischtennis für Männer & Frauen (204.05)
19.15 h - 20.15 h Kurs 50 BODYFORMING
19.45 h - 20.45 h Kurs 55 AQUA-POWER
20.00 h - 21.45 h Badminton für Männer und Frauen ab 19 Jahren (209.10)

08.00 h - 22.00 h Kraftgerätetraining (250) - 08.00-13.00 h & 15.00-22.00 h
09.15 h - 10.15 h Kurs 45 DRUMS ALIVE
09.30 h - 10.45 h Laufsport Termin G - (Nordic)Walking (215.G)
10.30 h - 11.30 h Kurs 65 KAHA
15.30 h - 17.00 h Kurs 22 BAMBINI-SCHWIMM(lern)KURS
16.00 h - 17.00 h Eltern/Kind-Turnen (206.N)
16.00 h - 17.30 h Judo für Kinder von 5 bis 10 Jahren (208.01)
16.00 h - 17.30 h Kurs 07 YOGA BEGINNER
16.00 h - 16.50 h Kurs 49 PILATES
17.00 h - 18.00 h Eltern/Kind-Turnen (206.P)
17.00 h - 17.50 h Kurs 47 PILATES
17.30 h - 19.00 h Judo für Jungen & Mädchen ab 10 Jahren (208.02)
18.00 h - 20.00 h Basketball für junge Leute ab 16 Jahre (207)
18.00 h - 18.55 h Kurs 05 ZUMBA® GOLD
18.00 h - 18.50 h Kurs 35 AUSDAUER - BAUCH - RÜCKEN (ABR)
18.00 h - 19.15 h Kurs 44 (Online-Kurs) YOGA-STIL-MIX
18.15 h - 19.15 h Laufsport Termin E - Laufen (215.E)
19.00 h - 20.30 h Judo für ältere Jugendliche und Volljährige (208.03)
19.00 h - 20.00 h Kurs 41 AQUA-POWER
19.10 h - 20.10 h Kurs 06 ZUMBA®
19.15 h - 20.30 h ENTFÄLLT: Kurs 30 LET'S DANCE

Weihnachtsfeier der Frauen-Fitnessgruppe "M"
08.00 h - 22.00 h Kraftgerätetraining (250) - 08.00-13.00 h & 15.00-22.00 h
09.25 h - 10.40 h Kurs 39 MODERN FIT
10.45 h - 11.45 h Kurs 52 WIRBELSÄULENGYMNASTIK & RÜCKENSCHULE
14.45 h - 15.45 h AKTIV im Gehen, Stehen und Sitzen für Frauen & Männer ab ca. 75 Jahren (218.12) gemeinsam mit Gymnastik f. Frauen 60plus Gr. D (218.01)
14.45 h - 15.45 h Gymnastik für Frauen 60plus, Gruppe D (218.01)
16.00 h - 17.00 h Turnen & Spiel für Jungen und Mädchen von 4 bis 6 J. (202.05)
16.15 h - 17.30 h Gymnastik für Frauen 60plus, Gruppe E (218.02)
16.30 h - 18.30 h Leistungsturnen Gruppe 4 für fortgeschrittene Turnerinnen ab 12 Jahre (203.04)
16.30 h - 17.15 h Wassergymnastik für Frauen ab ca. 60 Jahren, Gruppe A (218.A)
17.00 h - 18.00 h Kurs 66 WIRBELSÄULENGYMNASTIK & RÜCKENSCHULE
17.00 h - 18.00 h Turnen & Spiel für Jungen und Mädchen von 4 bis 6 J. (202.06)
17.00 h Weihnachtsfeier der 60plus-Sportgruppen D und E
17.15 h - 18.30 h Laufsport Termin F - (Nordic)Walking (215.F)
18.00 h - 19.30 h Fit durch's Jahr, Fitnesstraining für Frauen (217.M)
18.00 h - 19.30 h Heute nicht lt. Programm: Kurs 59 YOGA-FITNESS FORTGESCHRITTENE
18.05 h - 19.25 h Kurs 24 FUNCTIONAL FITNESS mit FASZIENTRAINING
18.30 h - 19.45 h Rhönradturnen für männliche und weibliche Mitglieder ab ca. 10 Jahren (203.09)
18.30 h - 20.30 h Sportliches Rad-Tourenfahren (214.01)
18.30 h - 22.00 h Tischtennis für Männer & Frauen (204.06)
19.00 h - 20.00 h Kurs 43 AQUA-POWER
19.30 h - 20.45 h Ballspiel für Männer ab ca. 30 Jahren (213.06)
19.30 h - 21.00 h Kurs 38 RÜCKENFITNESS FÜR PAARE
19.40 h - 20.55 h Heute nicht lt. Programm: Kurs 34 LET'S DANCE
20.00 h - 21.15 h Rhönradturnen für männliche und weibliche Mitglieder ab ca. 10 Jahren (Fortgeschrittene) (203.10)
21.00 h - 21.45 h Rhönradturnen Training der Trainerinnen (203.12)

08.00 h - 21.00 h Kraftgerätetraining (250) - 08.00-13.00 h & 15.00-21.00 h
14.30 h - 15.30 h Hip Hop & Show Dance für Jungen & Mädchen von 5 bis 6 Jahren (205.A1)
15.00 h - 16.00 h Turnen & Spiel für Kinder von 4 bis 6 Jahren (202.01), anschließend: Schwimmen (s. 202.02)
15.30 h - 16.30 h Eltern/Kind-Turnen (206.R)
15.30 h - 16.30 h Hip Hop & Show Dance für Jungen & Mädchen von 5 bis 7 Jahren (205.A)
16.00 h - 17.30 h Judo für Kinder von 5 bis 10 Jahren (208.04)
16.00 h - 17.00 h Schwimmen f. Kinder von 4 bis 6. J. (202.02), nach dem Turnen (202.01)
16.30 h - 17.30 h Eltern/Kind-Turnen (206.S)
16.30 h - 17.30 h Hip Hop & VideoClip Dancing für Jungen & Mädchen von 8 bis 10 Jahre (205.B)
17.00 h - 20.00 h Badminton für weibliche und männliche Mitglieder von 7 bis 18 Jahren (209.03)
17.30 h - 18.30 h Hip Hop & Show Dance für Jungen & Mädchen ab 11 Jahre (205.C)
17.30 h - 19.00 h Judo für Jungen & Mädchen ab 10 Jahren (208.05)
17.45 h - 18.30 h Wassergymnastik für Frauen ab ca. 60 Jahren, Gruppe C (218C)
18.00 h - 18.45 h Wassergymnastik für Frauen & Männer ab ca. 60 Jahren, Gruppe D (218.D)
19.00 h - 20.15 h Judo für ältere Jugendliche und Volljährige (208.06)
20.00 h - 21.45 h Badminton für Männer und Frauen ab 19 Jahren (209.11)
20.15 h - 21.45 h Fitnesstraining & Spiel für Männer 50plus (216.02)

Weihnachtsferien NRW (21.12.-06.01.2025)
10.45 h - 11.45 h Kurs 26 BAMBINI-SCHWIMM(lern)KURS
11.45 h - 12.45 h Kurs 25 BAMBINI-SCHWIMM(lern)KURS
15.45 h - 16.15 h Auftritt der tonARTisten beim Adventsingen des Essener Sängerkreises

Weihnachtsferien NRW (21.12.-06.01.2025)