Ein Kursangebot, bei dem Männer und Frauen gleichermaßen herausgefordert werden, mit flotter Musik, viel Spaß an der Bewegung und bewusster Körperhaltung gezielt etwas für Rücken- und Bauchmuskulatur tun. Spezielle Übungen zur Kräftigung im Stand, auf der Matte oder auch auf dem Step schließen mit Dehnung der beanspruchten Muskulatur und Entspannung die Stunde ab.

Orga-Nr. 49_1/21
27.01.2021 - 30.06.2021 (19-21 mal)
mittwochs, 16.00 - 16.50 h
Jutta Jülicher
Mitglieder: 50,00 €
Nichtmitglieder: 95,00 €
nicht 31.03.21, 07.04.21
AKTIV PUNKT Sportraum
Max. TN 12