Fitness-Mix für jedes Alter ist ein Training für alle, die fit werden oder bleiben wollen. Mit verschiedenen Elementen des Trainings der Beweglichkeit bietet dieser Kurs ein abwechslungsreiches Programm, z.B. isometrische Übungen, Beckenboden-Gymnastik, Koordinationsübungen, Entspannungsübungen, Elemente aus Yoga, usw. Hierfür werden auch manchmal Hilfsmittel, wie Flexi-Bar, Balance-Pad, Redondoball eingesetzt.


Orga-Nr. 31_1/21
25.01.2021 - 03.05.2021 (11-13 mal)
montags, 15.15 - 16.15 h
Ina Balbach
Mitglieder: 30,00 €
Nichtmitglieder: 57,00 €
nicht: 15.02.21, 05.04.21
AKTIV PUNKT Sportraum
Max. TN 12

Kursstatus: AUSGEBUCHT

 

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