Aqua-Fit ist ein Allround-Programm für den ganzen Körper zu peppiger Musik im 1,30 m tiefen Wasser. Ein gut dosiertes Ausdauertraining wird kombiniert mit speziellen Übungen der Wassergymnastik zur Kräftigung von Oberkörper-, Arm-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Der Wasserwiderstand sorgt für die richtige Belastung und bedeutet gleichzeitig ein gelenkschonendes Training, das nebenbei auch noch jede Menge Spaß macht. (Bitte beachten: Kurs nur für Schwimmer!)

Orga-Nr. 55_1
28.01.2020 - 23.06.2020 (17-19 mal)
dienstags, 19:30 - 20:30 h
Gerda Enigk
Mitglieder: 63,00 €
Nichtmitglieder: 117,00 €
nicht 07.04.20, 14.04.20, 02.06.20
Schwimmbad SH Holteyer Str.
Max. TN 15

Kursstatus: ausgebucht