Bei Modern Fit wir ein ausgedehntes Warm up zu flotter Musik mit einem intensiven Bauch-Beine-Po-Training mit Hanteln, Therabändern, Bällen, BalancePads, Pezzi-Bällen etc. kombiniert. Dabei kommen auch die Arme sowie der Schulter-Rücken-Bereich nicht zu kurz. Abgerundet wird das Ganze zum Schluß mit einem leichten Stretching sowie Entspannungsübungen.

Orga-Nr. 39_1
30.01.2020 - 25.06.2020 (18-20 mal)
donnerstags, 09:30 - 10:30 h
Bettina Schuran
Mitglieder: 47,50 €
Nichtmitglieder: 90,25 €
nicht 21.05.20, 11.06.20
AKTIV PUNKT Sportraum
Max. TN 20

Kursstatus: aufnahmefähig