Das Herz-Kreislauf-System wird durch intensives Konditionstraining in Schwung gebracht, die Muskulatur durch ausgesuchte Körper-Übungen (Asanas) für Beine, Bauch, Rücken und Oberkörper gekräftigt. Weitere Asanas schulen Koordination und Flexibilität und runden die Skigymnastik damit ab - Dein+ auf der Piste.

Orga-Nr. 54_1
31.01.2020 - 03.04.2020 (10 mal)
freitags, 19:15 - 20:30 h
versch. Kursleiter
Mitglieder: 30,00 €
Nichtmitglieder: 57,50 €
AKTIV PUNKT Sportraum
Max. TN 20

Kursstatus: aufnahmefähig