Blue Flower

Hatha Yoga ist geprägt von langsamen, entspannten und gut nachvollziehbaren Yoga-Übungen und ist daher auch für Anfänger - egal welchen Alters - geeignet. Hatha-Yoga verbindet die Festigung des Gleichgewichtssinns (körperlich und geistig) mit einer Stärkung der Flexibilität und der Muskeln. Es bietet einen Ausgleich zum stressigen Alltag oder auch zu anderen Sportarten. Gesundheitlich kann es z. B. bei Rücken- und Nackenschmerzen, Schlafstörungen oder Bluthochdruck helfen.

Orga-Nr. 51_2
14.08.2020 - 22.01.2021 (20-22 mal)
freitags, 15:45 - 17:00 h
Steffi Lahmer
Mitglieder: 63,00 €
Nichtmitglieder: 120,75 €
nicht 25.12.20, 01.01.21
Sporthalle Auf dem Loh (ab 09.10. im AKTIV PUNKT, Kommunikations-Raum)
Max. TN 10

Kursstatus: aufnahmefähig

 

Anmeldung
(persönliche Daten bekannt)
   Anmeldung
(persönliche Daten noch nicht bekannt)