Blue Flower

Aqua-Fit ist ein Allround-Programm für den ganzen Körper zu peppiger Musik im 1,30 m tiefen Wasser. Ein gut dosiertes Ausdauertraining wird kombiniert mit speziellen Übungen der Wassergymnastik zur Kräftigung von Oberkörper-, Arm-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Der Wasserwiderstand sorgt für die richtige Belastung und bedeutet gleichzeitig ein gelenkschonendes Training, das nebenbei auch noch jede Menge Spaß macht. (Bitte beachten: Kurs nur für Schwimmer!)

Orga-Nr. 55_2
15.09.2020 - 19.01.2021 (16-18 mal)
dienstags, 19:45 - 20:45 h
Gerda Enigk
Mitglieder: 59,50 €
Nichtmitglieder: 110,50 €
nicht 13.10.20, 20.10.20, 29.12.20
Schwimmbad SH Holteyer Str.
Max. TN 10

Kursstatus: ausgebucht