Blue Flower

Aqua-Fit ist ein Allround-Programm für den ganzen Körper zu peppiger Musik im 1,30 m tiefen Wasser. Ein gut dosiertes Ausdauertraining wird kombiniert mit speziellen Übungen der Wassergymnastik zur Kräftigung von Oberkörper-, Arm-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Der Wasserwiderstand sorgt für die richtige Belastung und bedeutet gleichzeitig ein gelenkschonendes Training, das nebenbei auch noch jede Menge Spaß macht. (Bitte beachten: Kurs nur für Schwimmer!)

Orga-Nr. 40_2
04.09.2018-22.01.2019 (15-17 mal)
dienstags, 18:30-19:30 h
Gerda Enigk
Mitglieder: 56,00 €
Nichtmitglieder: 100,00 €
nicht 16.10.18, 23.10.18, 25.12.18, 01.01.19
Schwimmbad SH Holteyer Str.
Max. TN 15


Kursstatus: ausgebucht