Blue Flower

Step-Aerobic wurde entwickelt, um nach Verletzungen schonend Muskulatur und Kondition wieder aufzubauen. Yoga dient schon seit Jahrtausenden der Gesunderhaltung des Körpers und des Geistes. Der positive Effekt auf das Herz-Kreislauf-System (ohne Sprünge, Drehungen und komplizierte Schrittkombination) wird hier ergänzt durch ausgesuchte Asanas für Beine, Bauch und Rücken. So verbinden sich Prävention und Kräftigung, Körperwahrnehmung und Spaß - Dein+. Für Einsteiger ebenso geeignet wie für "alte Hasen".

Orga-Nr. 56_2
03.09.2018-21.01.2019 (17-19 mal)
montags, 20:00-21:15 h
L. Lassak
Mitglieder: 54,00 €
Nichtmitglieder: 99,00 €
nicht 24.12.18, 31.12.18
AKTIV PUNKT
Max. TN 20

Kursstatus: aufnahmefähig